Anykščių „KKSC-Elmio“ komandos žaidėjai toliau intensyviai „krauna baterijas“ prieš artėjantį RKL sezoną.
Mūsų miesto atstovai kol kas didžiausią dėmesį skiria fiziniam pasiruošimui, kuriam vadovauja treneris Edvinas Apčinikovas.
„Kol geri orai, sportuojame lauke. Prieš sezono startą stengiuosi kuo labiau pagerinti komandos žaidėjų ištvermę.
Šiam tikslui pasiekti naudojame daug priemonių, pavyzdžiui, TRX diržus, virves, kimštinius kamuolius, nestabilias platformas, padangas. Žinoma, nemažai dirbame ir su savo kūno svoriu.
Tuo pačiu noriu pasidžiaugti, kad po truputį pildosi tiek mano, tiek sportininkų norai turėti gerą sportinę bazę“, – kalbėjo E.Apčinikovas, atskleidęs apie fizinio pasiruošimo naudą.
„Kaip ir visose sporto šakose, norint ko nors pasiekti, tobulėti ir žengti žingsnį į priekį, privalai būti fiziškai stiprus, ištvermingas, greitas bei žinoti savo galimybes.
Be šių savybių neįsivaizduoju rezultatų siekimo ir tobulėjimo“, – tikino specialistas.
O kaip išlaikyti vienodą sportinę formą sezono metu?
„Šie metai bus pirmieji, kai bandysime viską derinti ir išlikti optimaliai pasiruošę.
„KKSC–Elmio“ komanda sudaryta iš labai įvairaus amžiaus atletų – tiek studentų, tiek moksleivių, tiek dirbančių kituose miestuose, todėl išlaikyti visos komandos sportinę forma bus labai sudėtinga, bet esame nustatę dienas, kai vyks fizinis pasiruošimas bei deriname su treneriu, kaip tai geriau pasiekti.
Dabartinę krepšininkų formą kol kas sunku vertinti, nes dar nesužaistos nė vienerios rungtynės, tačiau žaidėjai po truputį žengia į priekį“, – kalbėjo E.Apčinikovas.
kkanyksciai.lt